litaba

Sefate sa lengole ke eng

Mangole ke lesela le sebelisetsoang ho sireletsa mangole a batho.Mangole a mangole hase feela karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa lipapaling, empa hape ke karolo e batlang e le tlokotsing le e tlokotsing.Li-pads tsa lengole li ka fokotsa likotsi tse bakoang ke ho tsikinyeha ha manonyeletso, ho eketsa ho feta le ho kobeha ka ho hatella;Mokokotlo oa lengole o ka fokotsa tšusumetso ea 'mele ho qoba kotsi.

Mosebetsi oalikotlolo tsa lengole

Tšireletso ea boikoetliso ba bophelo bo botle:Ka lebaka la maemo a fapaneng ao ho leng bonolo ho baka likotsi tse fapaneng kapa mathata a lenonyeletso la lengole nakong ea boikoetliso, leoto la lengole le lekana lengole, le tsitsisa lengole nakong ea boikoetliso, le tataisa ho thinya ha quadriceps, le ho ntlafatsa ts'ebetso e feteletseng ea quadriceps ho fokotsa lengole. bohloko.Libaka tse ling tsa lengole 'marakeng li ka ntlafatsa phello ea khatello, ka katleho li qhala khatello ea lengole,' me tsa fokotsa monyetla oa ho lematsa lipapali.

Braking traction le phello ea ho otlolla:lengole ke lenonyeletso la masapo a ka holimo le a ka tlaase a leoto, Ho na le meniscus bohareng (meniscus, e leng likotoana tse peli tsa semilunar cartilage, e mateanong a mateano a femur le tibia. Mosebetsi oa eona o tšoana le mosamo, o sebelisetsoang ho etsa Ho phaella moo, ho na le lefufuru la articular, le kang lesela le boreleli, le koahelang karolo e ka holimo ea lesapo lenonyellong la lengole, e le ho fokotsa ho hohlana ha ho sisinyeha ho itseng ha lesapo. mefuta e 'meli ea lefufuru e ka fokotsa palo e itseng ea matla a tšusumetso),' me ho na le patella ka pele, The patella e otlolloa ke mesifa e 'meli' me e emisoa ka pel'a mateano a marapo a leoto.Ho bonolo haholo ho thella.Bophelong bo tloaelehileng, patella e ka tsamaea ka mokhoa o tloaelehileng sebakeng se senyenyane ka lengole hobane ha e amehe ke matla a ka ntle 'me ha e ikoetlise ka mabifi.Hobane boikoetliso bo na le khatello e matla holim'a lengole, ho bonolo ho hula patella ho tloha sebakeng sa pele, kahoo ho baka lefu lenonyeletsong la lengole.Sekoti se ka lokisa patella sebakeng se batlang se tsitsitse ho etsa bonnete ba hore ha e lemale habonolo.Se boletsoeng ka holimo ke phello e bobebe ea braking ea tšireletso ea lengole ha lengole le sa tsoa likotsi.Ka mor'a hore lengole le lematsoe, tšebeliso ea tšireletso ea lengole ka braking e boima e ka fokotsa ho khumama ha lengole, ea boloka mola o otlolohileng ho tloha seropeng ho ea ho namane, ea fokotsa ho khumama ha lengole, 'me kahoo e sireletsa lenonyeletso la lengole. ho mpefatsa lefu lena.